![Что такое оргазм, каким он бывает и как его достичь — блог медицинского центра ОН Клиник Как достичь яркого оргазма: 10 научно обоснованных советов](https://burninghut.ru/wp-content/uploads/2023/03/CHto-takoe-orgazm.jpg)
Как получить оргазм: 5 рекомендаций гинеколога
Хотите покорить с ней эротический Олимп? Для начала приведите спальню в порядок: уберите все лишнее, приглушите свет, включите музыку, может быть, зажгите свечи. Она должна быть настроена на получение удовольствия — висящие на спинке стула носки наверняка будут отвлекать ее. Многие девушки стесняются своего тела. А те, что не стесняются, все равно не могут избавиться от мыслей: как она выглядит в этом свете, не полнит ли он ее, нравится ли партнеру ее выражение лица, когда она пытается кончить, и проч.
![1. Попробуйте смешанный оргазм Как получить оргазм?](https://s.ura.news/760/images/news/upload/news/652/363/1052652363/770798_Sovmestnoe_zasedanie_Generalynogo_Soveta_Partii_i_Soveta_rukovoditeley_fraktsiy_partii_Edinaya_Rossiya_Moskva_otnosheniya_sluzhebniy_roman_250x0_3468.2312.0.0.jpg)
![2. Укрепляйте мышцы Как получить оргазм? Важный фактор женского оргазма](https://ndc.book24.ru/iblock/95b/95b23f408d391b2ac70c312821ef8692/64aa4af77b1b79a4a62db82c50274b0c.jpg)
![2. Тренируйте мышцы таза Не могу получить оргазм](https://secretmag.ru/thumb/1500x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2023/11/13/15/6223241/527b4fdba6bfbd87be53572692789057421c8cfc.jpg)
![Сделайте красиво Не жди, а исследуй! Почему женщина не испытывает оргазм и как его достичь](https://gorod-magazine.ru/wp-content/uploads/2020/08/Australian-sex-census-1536x953-1-920x425.jpg)
![Форма поиска Как помочь женщине достичь яркого оргазма: 5 простых советов](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2017/10/orgasm_1506868453.jpg)
![Как получить оргазм? 8 способов достичь оргазма](http://www.e-reading.org.ua/illustrations/110/110831-i_009.png)
![Опасность отсутствия оргазма Как увеличить сексуальное удовольствие?](https://mail.mamaplus.md/sites/default/files/styles/650x365/public/2021-07/orgazm2.jpg?itok=P3EmMsBy)
Развенчиваем мифы вокруг женского оргазма. Нет оргазма — значит, и секса не было: это мужское правило на женщин не распространяется, говорит Татьяна Семашко — сексолог-психотерапевт высшей категории, старший преподаватель кафедры психологии ПГНИУ. По мнению специалиста, необходимость женского оргазма просто очень много обсуждается в массовой культуре. На самом же деле для разных полов его значимость — разная.
![Отдайте ей должное 5 простых техник, которые помогут усилить оргазм - Лайфхакер](https://basket-03.wbbasket.ru/vol380/part38048/38048047/images/c246x328/1.jpg)
![2. Устройте сенсорную перегрузку Сексолог посоветовала женщинам способы достичь оргазма: Уход за собой: Забота о себе: rekon36.ru](https://libcat.ru/uploads/posts/thumb/ekaterina-pomazanova-7-minut-do-orgazma-kniga-trening.jpg)
![Популярные вопросы Как увеличить сексуальное удовольствие? - Челябинск – Репромед](https://gorod-magazine.ru/wp-content/uploads/2020/08/shto-xohet-mugshina-1-920x425.jpg)
![Урология в ОН Клиник Харьков Дворец Спорта Как получить оргазм: 5 рекомендаций гинеколога | PSYCHOLOGIES](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2020/08/365-dnej-2-640x427.jpg)
![Как достичь женского оргазма 8 советов как усилить оргазм женщине - женский оргазм, упражнения оргазм](https://st21.styapokupayu.ru/images/blog_posts/covers/000/247/366_large.jpg?1567689644)
![Как получить оргазм? Важный фактор женского оргазма — Алина Зуброва на rekon36.ru](https://cdn.iportal.ru/news/2021/99/preview/3242c22202e1712c66fbe9ab100a432c008c3888_3000.jpg)
Несмотря на то, что оргазм — это пик сексуального наслаждения, он вполне может быть тусклым и не впечатляющим. После такого вы чувствуете, что зря потратили время на секс или мастурбацию, а настроение портится. Чтобы увеличить свои шансы на поистине яркий оргазм, сделать его более интенсивным, долгим и запоминающимся, попробуйте несколько простых техник.
![Формулы любви. Как получить удовольствие от секса](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2020/06/884986-640x427.jpg)
![8 советов как усилить оргазм женщине](https://podster.fm/image-storage/15867/conversions/39000.1400x1400-md.jpg)
![Оргазм… все, что нужно знать!](https://vesiskitim.ru/static/records/73125c44531e460c88531d94accb230e.webp)
![](https://ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/amz/worldservice/live/assets/images/2015/07/10/150710122442_orgasm_female_face_624x351_getty_nocredit.jpg)
![](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/12/orgasm_1607683232.jpg)
![](https://secretmag.ru/thumb/1500x0/filters:quality(75):no_upscale()/imgs/2023/11/13/15/6223240/04ca5700f59ee3db7bb0687ed4d4f0f443e2038c.jpeg)
![](https://bigpicture.ru/wp-content/uploads/2021/07/bigpicture_ru_d16b99e7e652c2bc21ecdb6b9ddb4e41_ce_734x391x0x19.jpg)